Mevsimsel geçişler kimi hastalıkların ortaya çıkmasına yol açarken; kronik hastalıkların da alevlenmesine neden olabiliyor.
Bahar aylarında polenlerin, sıcaklık değişiklikleri ve havada artan negatif iyonların bedensel ve ruhsal sorunlara yer hazırladığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, bugünlerde sık görülen ve kimileri Covid-19’la emsal belirtiler gösteren bahar hastalıklarını şöyle anlattı:
POLEN ALERJİSİ: Bahar aylarında yabani ot, çimen, ağaç ve çiçek polenleri hassas bünyelerde alerjik belirtilere yol açar. Dış ortamdaki alerjenlere karşı alerjik rinit (nezle), sinüzit, astım ve egzama üzere hastalıkların sıklığı artar. Daima hapşırık; burun tıkanıklığı; gözlerde sulanma, yanma, batma, kızarma üzere şikayetler ve nefes darlığı polen alerjilerinde sık rastlanılan belirtilerdir. Bu alerjik tepkiler bedende sistemik yangı durumu oluşturur ve önemli problemlere yol açabilir. Enfeksiyon hastalıkları ve kalp krizi bu komplikasyonlardan bazılarıdır. Polen alerjisi Covid-19 ile karıştırılabilir. Zira her iki hastalıkta da öksürük, nefes darlığı ve burun tıkanıklığı görülür. Fakat polen alerjisinde yüksek ateş, şiddetli baş, eklem-karın ağrıları, ishal, tat ve koku alma bozuklukları görülmez.
KALP: Bu devir kalp ve tansiyon hastalarını, damar sistemini olumsuz tesirler. Kalp krizi, inme (felç), tansiyonun denetim altına alınamaması ve migren tipi baş ağrıları bu periyotta sıktır. Covid-19’un da kalp krizi ve inme sıklığını arttırdığını biliyoruz. Bu nedenle kalp damar sıhhati açısından kritik bir periyoda girildiğinin bilinmesi gerekir.
GASTRİT, ÜİSER VE REFLÜ: Bahar aylarında mide-bağırsak sistemine ilişkin hastalıklar da şiddetlenir. Ülserin yanı sıra gastrit ve reflüde şikayetler barizleşir. Tekrar birebir halde sinirsel bağırsak sendromu denilen hastalıkta alevlenmeler olur. Sinirsel kökenli olan bu hastalık bünyeyi yorgun düşürür.
BAHAR DEPRESYONU: Depresyona yatkın olan bireyler bu devirden daha çok etkilenebilir. Toplumda bahar yorgunluğu olarak bilinen halsizlik, güç kaybı, mutsuzluk, tasa üzere kimi olumsuz değişimlerin depresyon belirtileri de olabileceği unutulmamalıdır.
NELER YAPILMALI
Polenlerin ağır olduğu sabah ve akşam saatlerinde dışarı çıkmamak, çıkıldığında da maske kullanmak gerekir. Pencereleri açmamak, çamaşırları dışarıya asmamak, bahçe işlerinden uzak durmak gözetici olabilir.
Genel sıhhat için sistemli idman yapmak, istikrarlı ve Omega-3’ten güçlü beslenmek, vitamin-mineral eksikliklerini gidermek, alkol-sigaradan uzak durmak, bol su tüketmek ve uyku ritmine dikkat etmek çok değerlidir. Mide ve bağırsak hastalıklarına karşı da kızartma, yağlı, baharatlı yiyecek, kahve-gazlı içecek, alkol ve sigaradan kaçınmak yararlı olur.
Sözcü
