Cilt gençleştirme için doğal ki doktor takviyeli profesyonel uygulamalar çok değerli. Lakin kendiniz de birtakım uygulamalarla yıllara meydan okuyabilirsiniz… İşte alışkanlık haline getirdiğiniz takdirde genç kalmanızı sağlayacak öneriler…

1- Cildinizi pak tutun: Cildi sürekli pak ve nemli tutmak, serumlarla cildin muhtaçlığı olan bakımı sağlamak, haftanın 2-3 günü peeling ve maskelerle cildi derinlemesine arındırmak ve beslemek çok önemli… Bunun için de meskende doğal bakımlar yapabilirsiniz. Örneğin sütü ekşitip, yüzünüze yarım saat uygulayıp durulayın. Cildiniz kuru ise eczaneden gliserin alıp 20 mililitreye 10 damla limon sıkın. Yüzünüze sürüp bırakın. Gece yatmadan sürün sabaha kadar bekletin. Böylelikle cildiniz doğal nemini kazanarak koruyacak, daha sağlıklı ve parlak bir görünüme sahip olacaktır. Yağlı bir cildiniz varsa bir kase yoğurt ve bir tatlı kaşığı balı karıştırın. Yüzünüze yarım saat uygulayın. Cildinizde yağlanmaya bağlı çok ve istenmeyen parlaklığı doğal haline getirir.

2- Yüz masajı yapın: Cilt bakımını tamamladıktan sonra serum, krem yahut yüz bakım yağı ile tertipli olarak yüz masajı yapın. Bilhassa aşağıdan üste hakikat yer çekimine karşı yapılan lifting tesirli bir masaj cilt sarkmasını önlemede hayli değerlidir.

3- Sırt üstü uyuyun: Cildi gençleştirmek için en az 7-8 saat uyumak kıymetlidir. Sırt üstü yatarsanız yüzünüzde baskı oluşmayacaktır. Böylelikle cildinizde daha az kırışıklık oluşur.

4- Fazla mimikten kaçının: Gün içinde mümkün olduğunca gereksiz mimiklerden kaçının. Bilhassa göz etrafı kırışıklıklarını önlemek için kesinlikle güneş gözlüğü kullanın.

5- Sigaradan uzak durun: Sigaradan uzak durmak cilt sıhhati için de çok kıymetlidir. Sigara içerken oluşan dudak üstü mimik çizgilerinin de oluşmasını önlemek açısından sigara kullanmayın.

Dr. Hareket Acar

6- Yüz idmanı yapın: Cildin de tıpkı beden üzere antrenman yapmaya muhtaçlığı vardır. Yüz antrenmanları ile yüz kasları çalışır ve ciltte dolgunluk sağlanır. Cildinizde gerginlik sağlamak, toparlamak, genç ve dinamik bir görünüme kavuşmak için birtakım idmanları yapabilirsiniz. Yüzü sıkılaştırmak için rahat bir yere oturun ve derin bir nefes alın. Akabinde dudaklarınızı büzerek ortada birleştirin ve gülümsemeye çalışın bu idmanı günde 5-6 kez yapmaya devam edin. Kaz ayağı kırışıklıkları için yüzü hiçbir biçimde hareket ettirmeyerek sadece gözlerinizi evvel sağa sonra sola hareket ettirin. Tesirli sonuçlar için günde 10 kez tekrarlayın.

Sözcü