Yüzünüze çiğ patates ezmesi yahut biraz bal sürmek üzere güneşten yanmış cildi doğal olarak tedavi etmenin birçok yolu vardır. Lakin görünüşte temiz kimi aksiyonlar güneş yanığını daha da kötüleştirebilir. Görünüşe nazaran, yediğiniz yiyecekler yahut giydiğiniz giysiler bile güneş yanıklarınızın güzelleşmesine yahut daha fazla acı vermesine yardımcı olabilir. İşte, güneş yanığınız olduğunda uzak durmanız gereken uygulamalardan kimileri;

1. KATKILI ALEO VERA JELLERİ

Aloe, kızarıklığı yatıştırmaya yardımcı olsa da, cildinize uyguladığınız aloe jelinin tipine dikkat etmelisiniz. Benzokain yahut lidokain üzere birtakım yapay bileşenler tahrişi daha da kötüleştirebilir ve cildinizin daha da kaşınmasına neden olabilir. Dermatologlar, güneşten ziyan görmüş cildi tedavi etmek için saf aloe nemlendiricileri kullanmanızı önerir.

2. DAR KIYAFETLER GİYMEK

Dar kıyafetlerin üzerinizde olağanüstü görünebileceğine kuşku yok, lakin güneş yanığı çekiyorsanız katiyen en iyi moda seçimi değildir. Güneşten yanmış cilt üzerine dar giysiler giymek nefes almasına ve kendini iyileştirmesine müsaade vermez. Dar kot pantolonlarınızı giymek yerine, pamuk üzere nefes alabilen kumaşlardan yapılmış daha bol giysiler tercih edin.

3. KAHVE İÇMEK

Güneş yanıkları çoklukla baş ağrısına neden olur ve bir fincan kahve sizi rahatlatacak üzere görünse de aslında kendinizi daha makûs hissetmenize neden olur. Güneşte çok uzun müddet kalmak susuz kalmanıza neden olur ve bol su içmek kaybedilen beden sıvılarını yerine koymak için çok kıymetlidir. Kafein idrar söktürücü olduğu için daha sık tuvalete gitmenize ve bedeninizin daha fazla sıvı ve temel mineral kaybetmesine neden olur.

4. MAKYAJLA KAPATMAK

Soyulan bir güneş yanığını makyajla kapatmak cazip gelebilir, lakin tıpkı dar giysiler üzere cildinizin nefes almasına müsaade vermez. Kesinlikle makyaj yapmanız gerekiyorsa, ağır eserlerden kaçınmaya ve yumuşak fırçalar kullanmaya ihtimam gösterin. Cilt bakımı uzmanları, cilde daha nazik davrandıkları için nemli süngerlerle çalışmayı da tavsiye eder.

5. PEELİNG

Güneşten yanmış cilt göze beğenilen gelmez ve bedeninizdeki kuru, soyulan cildi pul pul dökmek istemeniz doğaldır. Lakin peeling eserleri cilt üzerinde agresif olma eğiliminde olduğundan, aslında cilde daha fazla ziyan verebilir. Bunun yerine, çoklukla 7 gün kadar süren güneş yanığının doğal olarak güzelleşmesine müsaade verin.

6. YANLIŞ BEDEN KREMİ UYGULAMAK

Beden kremi uygulamak güneşten ziyan görmüş cildi nemlendirmeye yardımcı olabilir, fakat kullandığınız eserin alkol bazlı olmadığından emin olun. Alkol, eserlerin cilde ulaşmasına ve daha derine nüfuz etmesine yardımcı olur, lakin tıpkı vakitte cildinizin nemli kalması için muhtaçlık duyduğu doğal yağları da ortadan kaldırabilir.

7. PORTAKAL SUYU İÇMEK

Narenciye içecekleri antioksidanlarda yüksek olsa da, cildinizi ışığa daha hassas hale getirebilirler. Portakal suyu içmekten büsbütün vazgeçmek zorunda kalmayacaksınız, yalnızca daha fazla güneş kremi uyguladığınızdan ve bol ölçüde içtikten sonra direkt güneş ışığından uzak durduğunuzdan emin olun.

8. SPF NEMLENDİRİCİ KULLANMAK

SPF’li bir nemlendiricinin cildinizin güneş yanığı olmaması için muhtaçlık duyduğu şey olduğunu düşünebilirsiniz, lakin aslında cildinizi güneşin zararlarından müdafaanın en iyi yolu değildir. Bir araştırma, birçok insanın SPF nemlendirici uygularken yüzündeki kıymetli bölgeleri kaçırdığını, gerçek güneş kollayıcı kullanan şahısların ise daha eşit biçimde uyguladığını göstermiştir.

Ensonhaber