Sıhhat Bakanı Fahrettin Koca, dün İstanbul’da olay artış suratına dikkat çekerek “İstanbul’da hadise sayısı Türkiye genelinin yüzde 40’ına, Ankara´nın 5 katına ulaştı. Temaslı taramasını, test sayısını artırdık” açıklamasını yaptı.

Bilhassa kış mevsiminin gelmesi ve griple salgının kendini daha çok gösterdiğini söyleyen hekimler, maske, aralık ve hijyenin ehemmiyetini hatırlatarak, akciğer sıhhatinin muhafazanın değerine vurgu yaptı.

“ELLERİ BOL SABUNLU SU İLE 30 SANİYE YIKAYIN”

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı, Uzm. Dr. M. Kadir Göktürk, maske, uzaklık ve hijyenin, mevsimsel şartlar nedeniyle ehemmiyetinin daha da arttığını belirterek en temek tedbirler hakkında bilgi verdi.

Dr. Göktürk, alınması gereken tedbirleri şöyle sıraladı:

*Hijyene dikkat edin: Öncelikle ferdî hijyen ve ömür alanlarımızla ilgili hijyen konusunda taviz vermemek gerekiyor. Herkes hapşırma ve öksürme sırasında mendil yahut kollarıyla ağız ve burunlarını kapatmalı, ellerini bol sabunlu su ile (30 saniye) yıkamalıdır. Ellerin yabancı yüzeylerle temas sonrası hiçbir biçimde yüze, ağza ve gözlere temas ettirilmemesi ve çabucak yıkanması gerekir. Bilhassa hasta beşerler yahut etrafıyla direkt temas ettikten sonra sık sık eller yıkanmalıdır.

*Bağışıklığınızı güçlendirin: Bu virüse karşı bağışıklık sistemi güçlendirilmeli. Kâfi uyku, gerilimden uzak durmak, antrenman yapmak, sigara ve alkol kullanmamak birinci basamakta yapılması gerekenler ortasında yer almaktadır. Sistemli ve istikrarlı beslenmeye yani kâfi sıvı almaya, kaliteli protein, doğal sebze/meyve, tam tahıl, bakliyat, vitamin, mineral ve antioksidanlardan güçlü beslenmeye çalışmalıdır. Gereğince delil olmasa da D vitamini, çinko, omega-3 içeren takviyelerle doğal C vitamini yarar sağlayabilir.

*Kalabalıktan kaçının: Hasta şahıslardan ve kalabalık yerlerden (otobüsler, trenler, metrolar, sinemalar, alışveriş merkezleri) mümkün olduğunca uzak durulması tüm teneffüs yolu virüslerinin bulaşmaması için tesirli bir yoldur. Corona virüsü teneffüs yoluyla bulaştığı için bilhassa yaşlılar, kronik hastalığı olanlar, gebeler kesinlikle maske takmalı, kalabalık ortamlara girmemeli ve gerekmedikçe seyahat yapılmamalılar.”

FOTO: SHUTTERSTOCK

DR. SELVİ: AKCİĞER SIHHATİNİZİ KORUYUN

Göğüs Hastalıkları Uzmanı, Uzm. Dr. Ahmet Selvi ise, Covid 19 virüsünün dünya geneline bakıldığında birçok tesiri ile karşılaşılsa da en çok akciğerde tutulma gösterdiğini ve bu nedenle akciğer sıhhatini müdafaanın çok çok değerli olduğunu vurguladı.

Uzm. Dr. Selvi “Dünyadaki tabloya bakıldığında yayın olarak Covid-19 belirtilerinin yaygın olarak, içinde bulunduğumuz mevsimsel periyot sebebiyle grip, mevsimsel alerji üzere hastalıklarla misal belirtiler gösterdiğini görüyoruz. Bu hastalıkların birbirine karıştırılmaması için gerçek teşhis için göğüs hastalıkları muayenesi, PCR, testi, alerji testi, kan tetkikleri, BT ve teneffüs işlev testi üzere tetkiklerin kesinlikle yapılması gereklidir.” dedi.

PROF. DR. TATLI: COVİD-19 DAMAR SİSTEMİNİ OLUMSUZ ETKİLİYOR

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı, Prof. Dr. Gökçe Sevimli de pandeminin daha ne kadar devam edeceği ve tıbbi olarak ne vakit sonlanacağı konusunda elimizde kâfi delil olmadığını söz ederek; virüs ile baş etmeyi ve onunla nasıl yaşayacağımızı öğreneceğimiz daha önlemli bir hayat döngüsünün içine girdiğimizin altını çizdi ve şunları söyledi:

“Enfeksiyon kalp kasını, koroner damarları, bedenimizde bulunan tüm atardamar ve toplardamarları direkt ya da dolaylı olarak etkilemektedir. Covid-19 enfeksiyonu kalp krizi, kalp kası iltihabı (miyokardit), kalbin mesaj yollarını etkileyerek ritim bozukluklarına neden olmaktadır. Covid-19 enfeksiyonu birebir vakitte damar sistemini de olumsuz etkilemektedir. Yaygın damar içi pıhtlaşma, atardamarlarda ve toplardamarlarda tıkanıklık, uzak organlara pıhtı gitmesi (emboli) sıklıkla karşılaşılan tablolardır. Bu klinik tablolar, Covid-19 enfeksiyonunun oluşturduğu önemli inflamasyon, doku oksijenlenmesinin bozulması (hipoksi), pıhtılaşmaya neden olan faktörlerin uyarılması ve pıhtılaşmaya eğilimi artıran kimi sitokinlerin dolanıma salınması ile açıklanmaktadır” sözlerini kullandı.

Dikkat edilmesi gerekenlere de değinen Prof. Dr. Gökçe Hoş, şunları söyledi.

“İlaçlarınız hekiminiz tarafından aksi belirtilmedikçe birebir biçimde, vaktinde ve sistemli olarak kullanmaya devem edilmelidir. Rutin denetimlerin aksatılmaması yeni oluşabilecek sıhhat probleminin erkenden tedavi edilmesine imkan sağlayabilir. Salgının yarattığı kaygı ve gerilimden mümkün olduğu kadar uzak durulmalıdır. Gerektiğinde profesyonel dayanak alınması bu devri daha rahat geçirmenize yardımcı olabilir. Mesken içinde bile olsa pandemi devrinde antrenman yapmak, sıhhat için değerlidir. Dışarıda yapılması planlanan antrenmanlar için ferdî hijyen kurallarına, kollayıcı ekipmanların kullanımına ve toplumsal uzaklık kurallarına uyulmasına dikkat edilmesi gerekmektedir. Antrenman sırasında oluşabilecek sıra dışı ve tekrarlayan yakınmalar için bir sıhhat kurumuna başvurma gereksinimi gerekebileceği unutulmamalıdır.”

DOÇ. DR. YALÇIN: KALP KRİZİ RİSKİNE DİKKAT EDİN

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Yalçın, Covid 19 virüsünün yarattığı bu tablonun yanı sıra her ne olursa olsun kalp hastası olanların bilhassa kış aylarında enfeksiyonlara karşı çok dikkatli olması gerektiğini lisana getirdi ve kelamlarına şöyle devam etti:

“Birçok enfeksiyonda olduğu üzere gribal enfeksiyonlarında kalk krizini tetikleyebilir. Bilhassa bilinen kalp damar hastalığı olan yahut olma ihtimali yüksek riskli hastalarda gribal enfeksiyonlar sırasında kalp krizi oluşabiliyor. Enfeksiyonlar sırasında oluşan sıvı kayıpları, yüksek ateşe bağlı kalp suratı artışları, enfeksiyon sırasındaki tansiyon değişiklikleri ve virüslerin salgıladığı çeşitli toksinlere bağlı olarak kalp krizi tetiklenebiliyor. Enfeksiyon sırasında bedende doku ve organların oksijen muhtaçlığı artıyor. Artan bu oksijen muhtaçlığını karşılamak için kalp daha fazla çalışmak zorunda kalıyor. Lakin bilhassa bilinen kalp hastalığı olan bireylerde toksinlere bağlı oluşan tansiyon düşüklüğü ve damarların yüzeyini kaplayan endotelde meydana gelen bozukluklar sonucu kalp hem dokuları hem de kendini gereğince besleyemeyebiliyor. Bu durum da kalp krizi oluşturabiliyor.”

Alınması gereken tedbirlere de değinen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Yalçın “Kalp rahatsızlığı olan hastalarımızın bilhassa kış aylarında enfeksiyonlara karşı dikkatli olması gerekiyor. Ayrıyeten yıllık grip aşısı ve zatürre aşısı yapılması da değerli bir esirgeyici dayanak sağlıyor” dedi. (DHA)

Sözcü